中醫上應當辨證施食，注意食物的性味⋯⋯

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按營養學的觀點，一碗湯所含的營養成分約相當於一滿湯匙白飯...

很多人認為魚湯比較健康和滋補，尤其是熬出來的濃白色魚湯，魚湯是越白就越好嗎？

秋季養生宜清補，吃些養陰生津的食物...

夏季養心所指的“心”，並非完全屬於現代醫學中“心臟”的概念，而是...

這裡介紹三款羅漢果湯，可輔助治療肺燥，痰火咳嗽者...

 “白果芡實烏雞湯”有溫中益氣、健脾胃、強筋骨之用。

食滯之後 ，可適度飮...

中風病多是急性病發，或是沒有甚麼先兆。但是，也有一些發病前的預兆...